Диета

Диета – это соблюдение правил рациона человека для определенных целей. В процессе подбора диеты учитываются такие факторы как:
• физические характеристики пищи;
• ее химический состав;
• способ готовки;
• время приема и периоды между ними и т.д.
Существует множество видов диет. Условно их можно разделить на медицинские и нет. Первые используются в процессе лечения различных заболеваний, вторые – для личных целей человека. Важно понимать, что неправильно подобранная диета может ухудшить состояние организма и привести к возникновению множества болезней.