Из-за чего развивается запор у мужчин: чего опасаться и как лечить

Запор у мужчин (констипация) – явление распространенное. Причины могут быть связаны как с особенностями организма, так и с образом жизни. Перечислим, от чего чаще всего возникает кишечное расстройство, а также расскажем, какое лечение требуется в той или иной ситуации.

мужчина в туалете

Еда, которая провоцирует патологию

Неправильное питание относится к самым распространенным причинам, которые вызывают проблемы со стулом у мужской половины населения. Представители сильного пола гораздо меньше женщин следят за тем, что они кушают. По статистике, примерно 74 % мужчин не соблюдают принципов здорового питания и не следят за режимом приема пищи. Поэтому и возникают серьезные проблемы со стулом.

Другие причины запора у мужчин – употребление пищи с большим содержанием жира, специй, консервантов. Эти элементы способны быстро нарушить работу кишечника, ослабить его перистальтику. Кроме того, постоянные перекусы в виде бутербродов и продуктов быстрого приготовления, которыми частенько грешат офисные трудяги, еще больше нарушают регуляцию кишечника и способствуют задержке стула.

Еще одна пищевая опасность – сладости. Сахар устраняет из кишечника все запасы влаги. Это делает каловые массы сухими и труднопроходимыми. Итог – затруднительное хождение «по-большому».

Нельзя не упомянуть и влияние спиртных напитков. Частое употребление алкоголя (даже пива) снижает перистальтическую активность кишечника и нарушает пищеварение. Происходит уплотнение пищевого комка и каловых масс, что и провоцирует запор у взрослых.

Болезни, как источник проблемы

Кроме неправильного питания выделяют несколько дополнительных причин, которые могут вызывать проблемы со стулом:

  1. Мужская гиподинамия. Казалось бы, современные люди больше работают, меньше находятся дома – гиподинамии быть не должно. Но большинство современных людей имеет такие профессии, которые не предполагают подвижный образ жизни. Шоферы, менеджеры, банкиры – все они находятся в зоне особого риска. А еще после долгого сидения на работе подавляющее большинство идет не на прогулки или в тренажерный зал, а домой на диван. В совокупности с неправильным питанием это приводит к замедлению работы кишечника и формированию хронического запора.
  2. Заболевания пищеварительной системы. Причины запоров часто бывают связаны с нарушением работы ЖКТ. Мужской организм в большей степени, чем женский, подвержен заболеваниям органов пищеварения – желудка, печени, поджелудочной железы. Это связано как с особенностями организма, так и с питанием и употреблением алкогольных напитков.
  3. Заболевания кишечника – отдельная группа факторов. Представители сильного пола чаще прекрасных дам страдают патологиями кишечника. Это могут быть неспецифический язвенный колит, болезнь Крона, язва двенадцатиперстной кишки, опухоли толстого кишечника и прямой кишки. Все эти болезни сопровождаются ярко выраженными болевыми ощущениями и являются причинами запоров у мужчин. Непосредственного препятствия для прохождения каловых масс нет, но из-за сильной боли пациент сознательно задерживает акт дефекации.
  4. Опухоль. Большое новообразование создает непосредственное препятствие для прохождения каловых масс. Длительный запор в этом случае является не единственным опасным симптомом. Данная патология является серьезной угрозой жизни, так что быстрое лечение – это не просто пожелание, а настоятельное требование.
  5. Геморрой. Это еще одна важная причина функционального запора. Геморроидальные узлы у мужчин, особенно воспаленные, бывают причиной сильной боли при акте дефекации. Рефлекторная задержка дефекации вызывает формирование хронической патологии.
  6. Метаболические заболевания. Причины бывают связаны с нарушениями обмена веществ, которые развиваются вследствие некоторых метаболических болезней. В первую очередь к ним относится сахарный диабет.

сахарный диабет

Запоры также развиваются вследствие психических заболеваний. Некоторые болезни психики могут спровоцировать функциональный спазм кишечника. Органической причины для этого нет, человеческое сознание само вызывает задержку нормальной работы кишечника (именно поэтому в данном случае прием слабительных не принесет улучшения).

Особые факторы формирования недуга

Выделяют особую группу, провоцирующую патологию, – это прием некоторых лекарственных средств. Многие люди лечат свои болезни не постоянно, а симптоматически. Такие препараты, как антациды, обезболивающие, спазмолитики в больших количествах могут привести к нарушению функции кишечника, и это будет еще одной причиной, приводящей к проблемам со стулом.

Витамины и спортивные добавки тоже могут стать провокаторами запоров. Некоторые биологически активные добавки, в большом количестве употребляемые многими мужчинами, не просто негативно сказываются на функции кишечника: постоянное употребление этих препаратов способно привести к появлению хронической проблемы.

Когда лечиться самим, а когда бежать к доктору

Запоры у мужчин – проблема, которая мешает привычному образу жизни и представляет собой серьезную угрозу (острая кишечная непроходимость в 18 % случаев заканчивается летальным исходом). Но лишь малая часть мужского населения решает сразу обратиться за медицинской помощью. Большинство предпочитает справляться с причинами возникновения запоров самостоятельно.

Но когда все-таки можно проводить лечение в домашних условиях, а когда требуется помощь врача? По мнению специалистов, взрослые должны ходить в туалет не менее одного раза в день. Допустима также дефекация до 5 раз в неделю (хотя это уже не считается нормой и следует принять меры по профилактике запора). Если у мужчины опорожнение кишечника случается чуть реже, например, он ходит в туалет всего 4 раза в неделю, но при этом такая задержка стула особого дискомфорта не вызывает, то допустимо лечение в домашних условиях.

Если взрослый мужчина не может сходить в туалет более 3 дней и его мучают дискомфорт, боль в животе, то это уже называется острым запором.

Когда такие задержки повторяются регулярно, то явление носит хронический характер. И при остром, и при хроническом запоре самим лечиться неправильно – лучше пойти к врачу, выявить причину недуга и узнать, что делать для исправления ситуации.

Помочь себе без таблеток

Первое, что надо сделать при появлении признаков запора – убрать задержку дефекации и опорожнить кишечник. Если речь идет о разовом и несильно мучительном недуге, поможет лечение в домашних условиях без таблеток.

женщина ест яблоко

Существуют неплохие народные средства от запоров, которые способствуют смягчению каловых масс, расслаблению стенок прямой кишки. Одним из основных способов самостоятельной нормализации процесса является специальная диета. Она подразумевает употребление в пищу продуктов, богатых клетчаткой и важными для перистальтики микроэлементами:

  • Яблоки.
  • Сухофрукты.
  • Инжир.
  • Вареная морковь.
  • Вареная свекла.
  • Сельдерей.
  • Вареная цветная капуста.
  • Тушеные баклажаны.
  • Печеная тыква.
  • Отруби.
  • Нежирный кефир.

На диете из полезных для живота  продуктов можно посидеть 2–3 дня, если за это время запор у мужчины не прошел, то тогда надо переходить к приему специальных таблеток.

Медикаментозные препараты для улучшения работы кишечника

При запорах у взрослого мужчины можно  проводить лечение препаратами из группы осмолитиков или раздражителей:

  1. Осмолитики – эти препараты размягчают каловые массы в кишечнике, что способствует их интенсивному выведению. К этой группе лекарств относят препараты с лактулозой (Дюфалак, Порталак, Нормазе, Гудлак) и с макроголой (Форлакс, Ловакол, Фортеза, Осмоголь).
  2. Раздражители – такие лекарства воздействуют на нервные рецепторы кишечника, что стимулирует интенсивное сжатие и разжатие его стенок. Могут применяться препараты с антрахинонами (Сенаде, Сеналекс, Глаксен), бисакодилом (Дульколакс) или пикосульфатом (Лаксигал, Слабикап, Слабилен, Гутталакс).

Есть один важный момент: при длительном применении слабительного лекарства может появиться  зависимость. Это проявляется в том, что после прекращения приема таблеток и устранения причины кишечного сбоя запор все равно возвращается (то есть без стимуляции кишечник перестает сам проталкивать массы). Кроме того, тело имеет свойство адаптироваться к получаемой дозировке слабительного, нужно увеличивать концентрацию лекарства, что не всегда бывает безопасно. Вот почему принимать слабительное свыше 10 суток не рекомендуется. Если за это время препарат не помог, то надо сказать об этом доктору – специалист составит другую программу лечения.

Итак, мы узнали, что представляет собой запор, который появляется у мужчин, какие причины вызывают его и как этот недуг лечится. Надеемся, эта информация поможет быстро распознать факторы, провоцирующие расстройство, и принять меры для восстановления работы кишечника. Берегите себя и будьте здоровы!